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站內公告
全真龍門精武館弟子魏峻寫給范允立老師的練功感悟之（十四）
來源:
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作者:demo01
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發布時間: 2017-01-18
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首先，我講個故事作為開頭吧：有一天，一位學者是專門教禪學的，來請教南隱禪師，什么是禪？南隱禪師以茶相待。他將水注入來賓的杯中。杯子滿了，南隱禪師好像沒有發覺，他繼續往杯子里注水。望著茶水溢出杯來，滿桌都是，學者有些不悅，忙用紙巾拭水，并對南隱禪師說：“杯子滿了，茶水已經漫出來了，禪師不要再倒了?！蹦想[禪師停了下來，“你就像這杯子，”南隱禪師微笑著說：“你的頭腦里裝滿了你對禪的看法和想法，卻來問我。如果你想讓我說如何是禪，你得先把自已的杯子空出來啊?！?
首先，我講個故事作為開頭吧：有一天，一位學者是專門教禪學的，來請教南隱禪師，什么是禪？南隱禪師以茶相待。他將水注入來賓的杯中。杯子滿了，南隱禪師好像沒有發覺，他繼續往杯子里注水。望著茶水溢出杯來，滿桌都是，學者有些不悅，忙用紙巾拭水，并對南隱禪師說：“杯子滿了，茶水已經漫出來了，禪師不要再倒了?！蹦想[禪師停了下來，“你就像這杯子，”南隱禪師微笑著說：“你的頭腦里裝滿了你對禪的看法和想法，卻來問我。如果你想讓我說如何是禪，你得先把自已的杯子空出來啊?！?/span>
遇見師父范允立之前，我也有相似狀態，我之前看過很多書，看過很多網絡上的學說，聽過很多所謂教授、大師的視頻報告、演講，還跟過網絡上學習陳正雷的視頻太極拳，還跟過在公司公會舉辦的太極拳培訓班學習……
我記得第一次見師父，還表演了一把，陳式老架。師父看完，沒做太多評價，最后簡單的說了一句話：“放得下嗎？學我范家的功夫，這些東西都要放下！”我修習一段時日后，我終于知道我挖到寶了??！大福緣就現眼前了??！我暗下決心，心中發誓：“這輩子，跟隨師父，謹守師訓?。?！”悟通之日即告訴師父：“我現在就是一張白紙，由您在上面任意去畫！”師父聽后哈哈大笑。
那時日，我記憶猶新，心中生起的那種大歡喜，無法用言語去形容??！
當今時代，找一個好老師不容易，找一個真功夫的老師更難，找一個有真功夫又有武德修養的老師難上加難，遇見一個不僅德藝雙馨而且還通天道的老師，簡直“蜀道難，難于上青天”！而我們龍門弟子大福啊，師父默默平凡的教授我們絕學真功，如隱于世之龍，相如老聃！ “道沖而用之，或不盈，淵乎似萬物之宗?！薄肮胖茽懯空?，微妙玄通，深不可識?！?/span>
珍惜??！所有的龍門弟子們，我希望你們，空出你們的杯子吧?。?！
我覺得，成人與少兒練功弊端有所不同：
少兒練功，你不用擔心杯子空不空問題，因為孩子本就是個空杯子，你要擔心的是家長的杯子空不空的問題??！
每個孩子都是那么聰明，那么的具有可塑性。師父在教習少兒時，非常注重在性格上的塑造，注重國學培養，這可是影響一生的重要因素，俗話說：江山易改，本性難移。其實修習內家拳，完全是可以在后天塑造正氣之性格的，就象師父常教導我們的“做人要身正，行正，心正！”
無論是性格內向型，緊張焦慮型，膽怯軟弱型，依賴順從型，沖動易躁型，都能在師父的教導下，變成堅韌，懂禮，守德，自立，自信，自強之性格。這就是童子功??！所以，我非常能理解師父常常發出的感慨：“十年樹木，百年樹人，剛剛培養上道的孩子，半途而廢，著實讓人心痛！很大的原因來自家長總能找出各種理由而讓孩子放棄?！睅煾赴l過一篇文章，非常說明現在大多數家長對孩子的負面影響，摘錄如下“1，不知道孩子能不能堅持？先報短期試試吧；2，孩子不學武術了，他不喜歡；3，孩子太忙，沒時間練武；4，這周有事，請假，今天帶孩子去……請假，請假；5，還有一些咨詢的家長，孩子本身就不聽話，亂打亂鬧的，要是學了武術不就更管不了他了”，其實我覺得還有一個，是我親身經歷的，就是因為家長的負氣，就不讓孩子來練了（這個女孩子練得真的很不錯的），哎，著實心痛??！
童子功，練扎實了，受用無窮，無論是在身體上，在心智上都會優于普通孩子！擁有童子功的人，即使放了十幾年二十年沒碰，機緣一到，再撿起來就相對容易的多。所以，在此建議每一位家長們，一定要讓孩子來學習中國傳統武術，這是送給孩子的一筆無形的寶貴財富，受用一生！比你為孩子攢多少多少錢，準備多少多少房子，送孩子去什么什么國家，等等外在的東西要好百倍。外在物質過度追求會令人迷茫，迷失自我，容易誤入岐途。比方很多孩子那種高分低能，還有很多認知出現偏差的，以為錢權就是萬能的，象“我爸是李剛類型”“暴發戶類型”“喪失公德類型”等等諸如之類。然而經過正統傳承傳統內家拳錘煉過的人，從身心兩方面獲得正能量，走在任何地方，首先是一身正氣，邪不沾身，才能真正做到《大學》中的“古之欲明明德于天下者，先治其國；欲治其國者，先齊其家；欲齊其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先誠其意；欲誠其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意誠，意誠而后心正，心正而后身修，身修而后家齊，家齊而后國治，國治而后天下平?！边@樣的境界?。ìF在很多人說古文很難懂，我把白話文也寫上：通過降低自己的欲望，減少自已的貪念，來讓自己頭腦清醒，是非曲直分明。正念分明后就要努力在待人處事的各方面做到真誠二字，努力斷惡修善，久而久之自已的修養就起來了，有智慧了。這時就可以把自已的家庭經營好了。家庭是國家的縮影，把自已家庭經營好了的人也一定可以把國家治理好。一個能把自已國家治理好的人，那么也一定能讓世界充滿和諧，天下太平。）
成人練功，就要特別關注自已杯子空不空的問題了！成人主觀意識很強，他會總是產生“我以為……”。
成人會和師父討價還價，還以為這里是菜市場了，以為我交了錢的，你是為我服務的。師父教課是因人，因時，因勢而教，這是很耗心血的教法，當你沒有到達課程的目標時，是不會再往下教的，往下教是沒有任何意義的，那種不管不顧的教法和公園，老年大學里教太極操的有什么區別呢？但成人在這方面會很固執，因為他用金錢在衡量，要知道，內家拳學習要在師父的指導下，用自已的汗水和時間積累而成的，金錢在這里毫無意義。就好象你健康的身體，錢是買不來的一樣！所以告訴有這種思想的人四個字，就解決問題了-----謹守師訓！
還有的是他總是會懷疑，他用他曾經的經驗（比如某書，某網絡專家，某視頻，等等……）來與師父說的來比較，越比較越迷惑，問了師父解決辦法，師父告訴他了，他又去比較，惡性循環，恐懼心一出，就練不下去了，一事無成！所以告訴有這樣想法的人，怎么辦呢？專信其師，謹守師訓！當你做到不信自已而信師父的時候，你有所求的才能得到??！
還有的以為短期練功可以治病。首先要說明的是，練功絕對不可能短期練成，你想擁有健康身體，樂觀心態的狀態，你這輩子練功都不能停，師父說過：“煉功如逆水行舟??！”哪有短期一練，保你一輩子的呢？上天是公平的，有得必有失，有失必有得。要懂得這個道理??！其次，練功治病這個說法有問題，練功對縮短病程，和對病的康復有輔助，確有功效。正確練功，打通了身體經絡，增強了人體免疫力，抗病能力可以加強，俗話說：通則不痛，痛則不通。但真有病，還是要上醫院，針對性治療滴。兩千多年前，《黃帝內經》中提出“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”，即醫術最高明的醫生并不是擅長治病的人，而是能夠預防疾病的人。想想，師父不正是最高明的醫生嗎！所以，中華國粹武術，中醫是有緊密聯系的，一位好的中醫總會一些內家功夫的，一位好的武術師傅也是要通中醫的醫理的。所以要有正念，謹守師訓，一定會令你身心俱佳的??！
還有的成人，由于長期不鍛煉，五臟六腑虛浮，全身經絡藏毒較多，閉塞難通，突然一進入煉功態，全身機能出現反映，這是非常正常之事！只要你跟隨師父，堅持不懈，循序漸進，幾個月這些大的癥狀都會消失。千萬不要三天打魚兩天曬網，你可以運動量小一點沒關系，但不能一搞個把星期都不見人來學習練功，這就糟糕啦！白搞了！記得我練功時，渾身疼痛那是家常便飯，最嚴重的一次是腰都直不起來了，還跑去醫院拍了CT，醫生要我休息，我問師父，師父給了我正確指導，堅持練下去，什么都好了?。ㄟ@個我專門寫了感悟的，見感悟八）。我還問過陳榮師兄的，一樣的，他也是從頭到腳一點點疼痛過來的。身體毒素較重的還會反映到皮膚上來，這也是由于身體機能的免疫力太弱，通過練功正在調節，只要堅持一定會消失，要克服恐懼心！
成人修煉的確遇到的阻力更多，難度更大，家庭，社會，朋友，金錢，誘惑等等等等太多太多的因素，這是你成為強者（這個強者可不是物質的奴隸，是精神的主宰）的考驗，相信師父，跟隨師父，謹守師訓，我們一定會成為強者，擁有一個不一樣的自已，不一樣的天地，不一樣的人生！
遇見師父范允立之前，我也有相似狀態，我之前看過很多書，看過很多網絡上的學說，聽過很多所謂教授、大師的視頻報告、演講，還跟過網絡上學習陳正雷的視頻太極拳，還跟過在公司公會舉辦的太極拳培訓班學習……
我記得第一次見師父，還表演了一把，陳式老架。師父看完，沒做太多評價，最后簡單的說了一句話：“放得下嗎？學我范家的功夫，這些東西都要放下！”我修習一段時日后，我終于知道我挖到寶了??！大福緣就現眼前了??！我暗下決心，心中發誓：“這輩子，跟隨師父，謹守師訓?。?！”悟通之日即告訴師父：“我現在就是一張白紙，由您在上面任意去畫！”師父聽后哈哈大笑。
那時日，我記憶猶新，心中生起的那種大歡喜，無法用言語去形容??！
當今時代，找一個好老師不容易，找一個真功夫的老師更難，找一個有真功夫又有武德修養的老師難上加難，遇見一個不僅德藝雙馨而且還通天道的老師，簡直“蜀道難，難于上青天”！而我們龍門弟子大福啊，師父默默平凡的教授我們絕學真功，如隱于世之龍，相如老聃！ “道沖而用之，或不盈，淵乎似萬物之宗?！薄肮胖茽懯空?，微妙玄通，深不可識?！?/span>
珍惜??！所有的龍門弟子們，我希望你們，空出你們的杯子吧?。?！
我覺得，成人與少兒練功弊端有所不同：
少兒練功，你不用擔心杯子空不空問題，因為孩子本就是個空杯子，你要擔心的是家長的杯子空不空的問題??！
每個孩子都是那么聰明，那么的具有可塑性。師父在教習少兒時，非常注重在性格上的塑造，注重國學培養，這可是影響一生的重要因素，俗話說：江山易改，本性難移。其實修習內家拳，完全是可以在后天塑造正氣之性格的，就象師父常教導我們的“做人要身正，行正，心正！”
無論是性格內向型，緊張焦慮型，膽怯軟弱型，依賴順從型，沖動易躁型，都能在師父的教導下，變成堅韌，懂禮，守德，自立，自信，自強之性格。這就是童子功??！所以，我非常能理解師父常常發出的感慨：“十年樹木，百年樹人，剛剛培養上道的孩子，半途而廢，著實讓人心痛！很大的原因來自家長總能找出各種理由而讓孩子放棄?！睅煾赴l過一篇文章，非常說明現在大多數家長對孩子的負面影響，摘錄如下“1，不知道孩子能不能堅持？先報短期試試吧；2，孩子不學武術了，他不喜歡；3，孩子太忙，沒時間練武；4，這周有事，請假，今天帶孩子去……請假，請假；5，還有一些咨詢的家長，孩子本身就不聽話，亂打亂鬧的，要是學了武術不就更管不了他了”，其實我覺得還有一個，是我親身經歷的，就是因為家長的負氣，就不讓孩子來練了（這個女孩子練得真的很不錯的），哎，著實心痛??！
童子功，練扎實了，受用無窮，無論是在身體上，在心智上都會優于普通孩子！擁有童子功的人，即使放了十幾年二十年沒碰，機緣一到，再撿起來就相對容易的多。所以，在此建議每一位家長們，一定要讓孩子來學習中國傳統武術，這是送給孩子的一筆無形的寶貴財富，受用一生！比你為孩子攢多少多少錢，準備多少多少房子，送孩子去什么什么國家，等等外在的東西要好百倍。外在物質過度追求會令人迷茫，迷失自我，容易誤入岐途。比方很多孩子那種高分低能，還有很多認知出現偏差的，以為錢權就是萬能的，象“我爸是李剛類型”“暴發戶類型”“喪失公德類型”等等諸如之類。然而經過正統傳承傳統內家拳錘煉過的人，從身心兩方面獲得正能量，走在任何地方，首先是一身正氣，邪不沾身，才能真正做到《大學》中的“古之欲明明德于天下者，先治其國；欲治其國者，先齊其家；欲齊其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先誠其意；欲誠其意者，先致其知，致知在格物。物格而后知至，知至而后意誠，意誠而后心正，心正而后身修，身修而后家齊，家齊而后國治，國治而后天下平?！边@樣的境界?。ìF在很多人說古文很難懂，我把白話文也寫上：通過降低自己的欲望，減少自已的貪念，來讓自己頭腦清醒，是非曲直分明。正念分明后就要努力在待人處事的各方面做到真誠二字，努力斷惡修善，久而久之自已的修養就起來了，有智慧了。這時就可以把自已的家庭經營好了。家庭是國家的縮影，把自已家庭經營好了的人也一定可以把國家治理好。一個能把自已國家治理好的人，那么也一定能讓世界充滿和諧，天下太平。）
成人練功，就要特別關注自已杯子空不空的問題了！成人主觀意識很強，他會總是產生“我以為……”。
成人會和師父討價還價，還以為這里是菜市場了，以為我交了錢的，你是為我服務的。師父教課是因人，因時，因勢而教，這是很耗心血的教法，當你沒有到達課程的目標時，是不會再往下教的，往下教是沒有任何意義的，那種不管不顧的教法和公園，老年大學里教太極操的有什么區別呢？但成人在這方面會很固執，因為他用金錢在衡量，要知道，內家拳學習要在師父的指導下，用自已的汗水和時間積累而成的，金錢在這里毫無意義。就好象你健康的身體，錢是買不來的一樣！所以告訴有這種思想的人四個字，就解決問題了-----謹守師訓！
還有的是他總是會懷疑，他用他曾經的經驗（比如某書，某網絡專家，某視頻，等等……）來與師父說的來比較，越比較越迷惑，問了師父解決辦法，師父告訴他了，他又去比較，惡性循環，恐懼心一出，就練不下去了，一事無成！所以告訴有這樣想法的人，怎么辦呢？專信其師，謹守師訓！當你做到不信自已而信師父的時候，你有所求的才能得到??！
還有的以為短期練功可以治病。首先要說明的是，練功絕對不可能短期練成，你想擁有健康身體，樂觀心態的狀態，你這輩子練功都不能停，師父說過：“煉功如逆水行舟??！”哪有短期一練，保你一輩子的呢？上天是公平的，有得必有失，有失必有得。要懂得這個道理??！其次，練功治病這個說法有問題，練功對縮短病程，和對病的康復有輔助，確有功效。正確練功，打通了身體經絡，增強了人體免疫力，抗病能力可以加強，俗話說：通則不痛，痛則不通。但真有病，還是要上醫院，針對性治療滴。兩千多年前，《黃帝內經》中提出“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”，即醫術最高明的醫生并不是擅長治病的人，而是能夠預防疾病的人。想想，師父不正是最高明的醫生嗎！所以，中華國粹武術，中醫是有緊密聯系的，一位好的中醫總會一些內家功夫的，一位好的武術師傅也是要通中醫的醫理的。所以要有正念，謹守師訓，一定會令你身心俱佳的??！
還有的成人，由于長期不鍛煉，五臟六腑虛浮，全身經絡藏毒較多，閉塞難通，突然一進入煉功態，全身機能出現反映，這是非常正常之事！只要你跟隨師父，堅持不懈，循序漸進，幾個月這些大的癥狀都會消失。千萬不要三天打魚兩天曬網，你可以運動量小一點沒關系，但不能一搞個把星期都不見人來學習練功，這就糟糕啦！白搞了！記得我練功時，渾身疼痛那是家常便飯，最嚴重的一次是腰都直不起來了，還跑去醫院拍了CT，醫生要我休息，我問師父，師父給了我正確指導，堅持練下去，什么都好了?。ㄟ@個我專門寫了感悟的，見感悟八）。我還問過陳榮師兄的，一樣的，他也是從頭到腳一點點疼痛過來的。身體毒素較重的還會反映到皮膚上來，這也是由于身體機能的免疫力太弱，通過練功正在調節，只要堅持一定會消失，要克服恐懼心！
成人修煉的確遇到的阻力更多，難度更大，家庭，社會，朋友，金錢，誘惑等等等等太多太多的因素，這是你成為強者（這個強者可不是物質的奴隸，是精神的主宰）的考驗，相信師父，跟隨師父，謹守師訓，我們一定會成為強者，擁有一個不一樣的自已，不一樣的天地，不一樣的人生！
弟子：魏峻 （寫給范允立老師的感悟）
叩謝恩師！
2016年6月25日（于江城武漢）